Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Ausrüstung: Pared

Hinzugefügt von Anahi Memdoza

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abdominales oblicuos derechos

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Abdominales oblicuos izquierdos

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Círculos para glúteos con pierna derecha en posición puente

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Patadas hacia atrás

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Flexiones diamante en pared

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Descenso de tríceps

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Codo a rodilla Aves Perros

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Estocadas de corredor hacia afuera

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Ejercicio del leñador

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Perro mirando hacia arriba

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