Intensives Training

Abs Jutsu

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alexander Oluwatayo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

You got this... Something for your Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

15 Wiederholungen

15 seconds

20 Wiederholungen

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

30 seconds

15 seconds

Double Crunches

Double Crunches

45 seconds

45 seconds

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