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Intensives Training

Pull Up Pyramid

Intensiv   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Kimoto Kafee
 		    Hinzugefügt von Kimoto Kafee
Pull Up Pyramid
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
9 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
7 Wiederholungen

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