Intensives Training

Upper Body

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Rayveon Washington

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Makes your abs tight fast

Exercises

Satz 1: 1 Runde

4 Min 59 Sek

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

3 minutes, Mäßig

4 minutes, Mäßig

8 Min 30 Sek, Mäßig

6 minutes, Intensiv

15 Min 30 Sek, Anfänger

8 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body

Mäßig

2 M 30 S

Upper Body

Anfänger

34 Min

Upper Body

Mäßig

19 Min

Upper Body

Mäßig

96 Sek

Shoulders

Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Upper Body

Anfänger

14 Min

Core

Dumbbell

Winter Conditioning (Day 5)Chest/Legs

Intensiv

17 Min

Chest

Dumbbell, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper