Mäßiges Training

Chest Killer

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Miika Ok

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

30 seconds

Push-Up Knee Tucks

❤️ Mäßig (Zone 2)

Push-Up Knee Tucks

45 seconds

45 seconds

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

Push-Ups with Leg Lifts

Push-Ups with Leg Lifts

15 seconds

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

30 seconds

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