Intensives Training

Killer Chest Workout

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Hinzugefügt von Fabio Vieira

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

Wiederholungen bis zum Versagen

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