Mäßiges Training

Tue.

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Jordan Maxey

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 10 Sek

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

1 Min 10 Sek

Satz 6: 1 Runde

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

15 Wiederholungen

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