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Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 minutes

Satz 2: 3 Runden
10 Wiederholungen

Satz 3: 3 Runden
10 Wiederholungen

Satz 4: 3 Runden
10 Wiederholungen

Satz 5: 3 Runden
10 Wiederholungen

Satz 6: 1 Runde
Wiederholungen bis zum Versagen


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