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Mäßiges Training

Wall Sit

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

James Faith
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer James Faith
Wall Sit
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Wall Sit
Wall Sit
15 seconds
Rest
Rest
1 minute

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