Mitglieder Workout

arms

Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Arms, Core

Hinzugefügt von Danielle Gladney

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

challenge..amounts to increase

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 Wiederholungen

20 seconds

Verwandte Workouts

12 Min 40 Sek,

4 Min 20 Sek, Mäßig

1 Min 45 Sek,

4 minutes, Mäßig

1 Min 55 Sek, Mäßig

3 minutes,

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

squats

Mäßig

60 Sek

Sit Ups

60 Sek

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

Treadmill

Mäßig

19 Min

Squats

Mäßig

2 M 30 S

Lower Body

butt challenge

2 Min

Lower Body

Dumbbell, Wall

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper