Mitglieder Workout

butt challenge

Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell, Wall

Hinzugefügt von Danielle Gladney

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

30 day amounts to increase

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

15 Wiederholungen

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

15 Wiederholungen

10 seconds

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