Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Do this quick circuit to get a killer core! These are four really effective bodyweight exercises that will wake up your abs and get your core burning in no time. Kill this session!


Exercises



Verwandte Workouts

Killer Core V2
12 minutes, Mäßig
Killer Core 2
7 minutes, Mäßig
Karate Core
9 minutes, Mäßig
Killer ABS
24 Min 10 Sek, Mäßig
Gym ABS3
5 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

My Fave abs

My Fave abs

Intensiv 27 Min  
Core  
That Ass Ass

That Ass Ass

Mäßig 28 Min  
Lower Body   Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell, Medicine Ball, Wall, Barbell
Utilize The Gym

Utilize The Gym

Intensiv 26 Min  
Core   Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell, Bench
Ballin' & Wallin!

Ballin' & Wallin!

Intensiv 22 Min  
Core   Strength Machine, Pull Up Bar, Stability Ball, Wall
Quick Ass Up

Quick Ass Up

Mäßig 12 Min  
Glutes   Pull Up Bar, Dumbbell, Medicine Ball
Legs Like Whats That

Legs Like Whats That

Intensiv 16 Min  
Lower Body   Wall

Workout Kategorien