Intensives Training

Abdominator 4

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Joshua Coleman

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Wide Leg Sit-Ups

Wide Leg Sit-Ups

1 minute

1 minute

1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Wide Leg Sit-Ups

Wide Leg Sit-Ups

1 minute

1 minute

1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minute

1 minute

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