Mäßiges Training

2

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Victor Olufade

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Tuesday: wide grip (tricep/back) pull up. Signature sit up set. Focus on lower abs and form.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

25 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

10 Wiederholungen

25 Wiederholungen

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