Mäßiges Training

Running HIIT

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ana Rodrigues

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

3 minutes

Satz 2: 7 Runden

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

45 seconds

1 Min 15 Sek

Satz 3: 1 Runde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

45 seconds

1 Min 15 Sek

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