Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Butt

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Chair

Terry Markel
 		    Hinzugefügt von Terry Markel
Butt
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

Butt

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
30 seconds
Lunges
Lunges
30 seconds
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
30 seconds
Donkey Whips
Donkey Whips
30 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
30 seconds
Seated Hip Flexor Lifts
Seated Hip Flexor Lifts
30 seconds
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 seconds
Flying Supermans
Flying Supermans
30 seconds

Verwandte Workouts

Butt
Butt
10 Min 30 Sek, Mäßig
Butt
Butt
5 minutes, Mäßig
Butt Workout
Butt Workout
4 minutes, Mäßig
Butt
Butt
5 Min 45 Sek, Mäßig
Butt Workout
Butt Workout
6 minutes, Mäßig
Butt
Butt
5 minutes, Mäßig
Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Legs Goooo!
Legs Goooo!
25 Min 55 Sek, Intensiv
Herstel Knietraining
Herstel Knietraining
8 minutes, Mäßig
Booty Lifts
Booty Lifts
12 minutes, Mäßig
🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS
🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS
1 Std 5 Min 19 Sek, Intensiv
Ten Minute L Full Body Routine
Ten Minute L Full Body Routine
10 minutes, Intensiv
Knee strengthening Exercises
Knee strengthening Exercises
13 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos