Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Azael Araujo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 4: 1 Runde

2 minutes

Satz 5: 1 Runde

2 minutes

Satz 6: 1 Runde

Mountain Climbers

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1 minute

Satz 7: 1 Runde

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Satz 8: 1 Runde

1 minute

Satz 9: 1 Runde

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