Fast Burn

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Hinzugefügt von James F

Push hard in these, falling back to simpler versions if necessary or pushing to more advanced versions.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

2 minutes

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Mountain Climbers

2 minutes

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Lunge Jump

2 minutes

Verwandte Workouts

Fat Burning

11 Min 45 Sek, Intensiv

Burners

25 Min 30 Sek, Intensiv

Fatburn

22 Min 30 Sek, Intensiv

3 Minutes To Burn🔥

3 Min 20 Sek, Intensiv

Fat burning

9 minutes, Anfänger

INTENSE

17 Min 15 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

BFF: Ball Fitness Fix

Mäßig

12 Min

Core

Stability Ball, Dumbbells

No Slouching!

Intensiv

10 Min

Lower Body

Exercise Mat

Perfect Pecs & Biceps

Mäßig

15 Min

Upper Body

Stability Ball, Dumbbells

8-pack Swimmer Abs

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat

🫶🍑BUILD BRIDGES & CURVES🍑🫶 ! * 10 Min Glute Builder*🌟HS

Intensiv

11 Min

Glutes

Exercise Mat

Dumbbell Incline Bench Press

Intensiv

36 Sek

Chest

Dumbbell, Bench

Fast Burn

Push hard in these, falling back to simpler versions if necessary or pushing to more advanced versions.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

BFF: Ball Fitness Fix

No Slouching!

Perfect Pecs & Biceps

8-pack Swimmer Abs

🫶🍑BUILD BRIDGES & CURVES🍑🫶 ! * 10 Min Glute Builder*🌟HS

Dumbbell Incline Bench Press

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+