Mäßiges Training

Shadow Boxing

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Ronell Parker

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Shadow Box !!!!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

1 minute

25 seconds

1 minute

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