Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Core
4 minutes, Mäßig
Core
1 Min 15 Sek, Anfänger
Kneeling Plank
2 minutes, Anfänger
Plank
1 Min 30 Sek, Intensiv
Core
4 Min 30 Sek, Intensiv
1
4 Min 15 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tight Ass

Tight Ass

Intensiv 7 Min  
Pregnancy Workout

Pregnancy Workout

Mäßig 13 Min  
Pregnant And Tone Up

Pregnant And Tone Up

Mäßig 30 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Prenatal 1

Prenatal 1

Mäßig 13 Min  
Glutes   Dumbbells, Exercise Bands
Mama To Be (MTB) Glutes

Mama To Be (MTB) Glutes

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Chair, Exercise Mat

Workout Kategorien