Athena

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jessie H

Core, lower

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

Mountain Climbers

5 Wiederholungen

Sit-Ups

5 Wiederholungen

Squats

5 Wiederholungen

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