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Anfänger Training

Wall Sit

Anfänger   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Jarrod Pillsbury
 		    Hinzugefügt von Jarrod Pillsbury
Wall Sit
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Corpse
Corpse
2 minutes
Quad Stretches
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1 minute

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