Intensives Training

Weights

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Strength Machine, Barbell, Bench

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Standard weight training. 45 mins

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Seated Cable Row

11 Wiederholungen

Satz 2: 4 Runden

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

11 Wiederholungen

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