Mäßiges Training

Strength Training

Mäßig Duration 1 hour

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Mark Mcclenithan

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

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5 minutes

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