Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Lower Back
10 Min 10 Sek,
Lower Body
22 Min 30 Sek, Mäßig
Lower Body And Core
6 minutes, Mäßig
Lower Back
5 minutes, Anfänger
Lower Back
11 Min 50 Sek, Anfänger
Lower Body
7 Min 30 Sek,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bicep Tricep Workout

Bicep Tricep Workout

Intensiv 30 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Intensiv 13 Min  
Arms   Dumbbells
Lower Back

Lower Back

Mäßig 4 M 30 S  
Full Body  
Dumbbell

Dumbbell

Anfänger 9 Min  
Arms   Dumbbell, Bench, Chair
Lower Back

Lower Back

Anfänger 6 Min  
Back   Chair

Workout Kategorien