Mitglieder Workout

Tabata Core/Upper

Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jonathan Pound

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 8 Runden

Standing Band Pull Down

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 4: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

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