Mitglieder Workout

Tabata Lower

Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step, Barbell

Hinzugefügt von Jonathan Pound

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 8 Runden

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

20 seconds

10 seconds

Satz 4: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

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