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Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
30 seconds
40 seconds
Gewichte: Mäßig
30 seconds
40 seconds
Gewichte: Mäßig
30 seconds
40 seconds

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
30 seconds
40 seconds
Gewichte: Mäßig
30 seconds
40 seconds
Gewichte: Mäßig
30 seconds
40 seconds

Satz 3: 1 Runde

Satz 4: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
40 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
40 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
40 seconds


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37 Min 44 Sek,

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