Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Legs

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step, Wall

Michael Combs
 		    Hinzugefügt von Michael Combs
Legs
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Wand-Workouts

Verwandte Workouts

Legs
Legs
8 Min 15 Sek, Mäßig
Legs
Legs
7 minutes, Mäßig
Legs
Legs
10 minutes, Mäßig
Legs
Legs
15 Min 40 Sek, Mäßig
Legs
Legs
4 minutes, Mäßig
Legs
Legs
11 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Scientific 7-Minute Warm Up
Scientific 7-Minute Warm Up
7 Min 55 Sek, Intensiv
7-Minute Workout
7-Minute Workout
9 Min 21 Sek, Mäßig
Ready Steady Go
Ready Steady Go
24 Min 50 Sek, Mäßig
Bodyweight HIIT JRS
Bodyweight HIIT JRS
10 minutes, Intensiv
Glutes and Thighs
Glutes and Thighs
16 minutes, Mäßig
Mary fitness Assessment
Mary fitness Assessment
18 Min 15 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos