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Mäßiges Training

Row 4'/1'

Mäßig   35 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Gabi Wolosik
 		    Hinzugefügt von Gabi Wolosik
Row 4'/1'
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Fast Rowing
Fast Rowing
4 minutes
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Rowing
Rowing
3 minutes

Satz 3: 3 Runden
Fast Rowing
Fast Rowing
4 minutes
Moderate Rowing
Moderate Rowing
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Rowing
Rowing
2 minutes

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