For Exam

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Alazar Eshetu

For saving Time on exam days

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 seconds

10 seconds

25 seconds

10 seconds

45 seconds

10 seconds

30 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

25 seconds

10 seconds

25 seconds

10 seconds

45 seconds

10 seconds

30 seconds

10 seconds

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