Mäßiges Training

Super Quick Core Session

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

A super quick and simple ab blasting workout!Use as a stand alone session or add on to the end of your gym session for some extra abdominal gainz 💪

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Cross Leg Sit Ups

Cross Leg Sit Ups

12 Wiederholungen

16 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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