Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 15 Runden
5 Wiederholungen
15 seconds
15 seconds


Verwandte Workouts

Skipping
26 minutes, Intensiv
Jump rope HIIT
9 Min 15 Sek, Intensiv
HIIT Jump rope
15 Min 20 Sek, Intensiv
HIIT Cardio
35 minutes, Mäßig
Short HIIT
6 minutes, Mäßig
Jump Rope Basic HIIT
10 minutes, Mäßig

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Classic Tabata

Classic Tabata

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
HIIT2

HIIT2

21 Min  
Lower Body  
Workout3

Workout3

18 Min  
Full Body  
Workout1

Workout1

18 Min  
Lower Body  
Workout5

Workout5

18 Min  
Full Body  
HIIT6

HIIT6

15 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien