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Mäßiges Training

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Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Pull Up Bar, Chair

Pieter Erasmus
 		    Hinzugefügt von Pieter Erasmus
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Tags
Heimtraining Trainings Bein-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

Energy!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
25 Wiederholungen
Hanging Knee Raises
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50 Wiederholungen
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
200 Wiederholungen

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