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Beschreibung

Squats


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Leicht
12 Wiederholungen
30 seconds
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen
30 seconds
Gewichte: Maximal
6 Wiederholungen
30 seconds
Gewichte: Schwer
8 Wiederholungen
30 seconds


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