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Mäßiges Training

Client Programming Session 14

Mäßig   38 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Wall

Sarah Fisher
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Session 14
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

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