Mäßig
1 Std 3 Min
Zielbereiche: Legs, Core
Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Stability Ball, Medicine Ball, Rings
 |
Hinzugefügt von Marilena Mousoulidou |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
No Equipment
