Anfänger Training

Beginner- Lvl 2

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Shenty Rosado

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

20 Wiederholungen

10 seconds

10 Wiederholungen

10 seconds

15 Wiederholungen

10 seconds

30 seconds

10 seconds

15 seconds

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

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