Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Weighted Jab

Primäre Muskelgruppen: Triceps, Biceps

Sekundäre Muskelgruppen: Side Shoulders, Middle Chest

Benötigte Ausrüstung: Dumbbells

Kategorien: Kickboxing

Added by Adam Weber

Beschreibung

Punch with dumbbell.

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