How to do: Tricep Hold

First 10s start in straight arm push-up position elbows close. Second 10s drop to a low triceps push-up position and hold.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Tricep Extension Hold

Tricep Iso Hold

Bicep Hold

Tricep Push Up

Triceps Push Ups

Triceps Power Pushup

Mehr Übungen von diesem Mitglied

3:1 Tempo Squats

Airdine Bike

Plate Squat

Turkish Get Ups

10kg Plate squat

Goblet Reverse lunge

Sissy Squat With 25kg Plate Base

Frog Squats

Banded Pull Apart

Workouts von diesem Mitglied

Legs

22 Min 30 Sek, Intensiv

Chest And Shoulders

36 Min 5 Sek, Intensiv

Back And Abs

26 Min 55 Sek, Intensiv

Week 3 - Legs

39 Min 25 Sek, Intensiv

Week 3 - Back And Abs

57 Min 40 Sek, Intensiv

Butt

17 Min 23 Sek, Intensiv

Arms

17 Min 59 Sek, Intensiv

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien