How to do: Vertical Barbell Shoulder Press

Load weights on one side of a barbell and place the other side into a corner. Get in a 90 degree squat position and stay there while pressing the barbell upwards.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Seated Barbell Shoulder Press

Front And Back Barbell Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Military Press

Barbell Overhead Press

Barbell Shoulder Press

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Reverse Mountain Climbers

Sumo Deadlifts With High Pull

Left Leg Romanian Dumbbell Deadlift and Snatch

Right Leg Romanian Dumbbell Deadlift and Snatch

Hiking

Workouts von diesem Mitglied

Home 11

10 Min 48 Sek, Mäßig

15/12/17

10 Min 50 Sek, Mäßig

18/12/17

15 Min 30 Sek, Mäßig

22/12/17

12 Min 50 Sek,

Home 8

7 Min 55 Sek, Intensiv

26/12/17

24 Min 10 Sek, Mäßig

27/12/17

41 Min 40 Sek, Mäßig

Home 4

17 Min 43 Sek, Mäßig

30/12/17

29 Min 20 Sek, Mäßig

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien