Mäßiges Training

Stabilization Module 2 - Upper Body

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Personal Trainer Patrick9 Morrisey

Exercises

Satz 1: 2 Runden

10 seconds

TRX chest press

TRX chest press

45 seconds

10 seconds

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 2 Runden

10 seconds

Single Leg Scaption

25 seconds

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

Satz 5: 2 Runden

10 seconds

TRX chest press

TRX chest press

45 seconds

10 seconds

45 seconds

Workout Discussion

05 Mar

Nice work! :-)

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