Mäßig
32 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Cardio Machine, Chair, Wall, Box or Step
 |
Hinzugefügt von Steve A. |
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
Dumbbells
