Anfänger Training

Workout 2

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Dumbbell, Bench, Medicine Ball

Hinzugefügt von Ashley Harvard

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bicep Curl to Press

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Barbell Reverse Curl to Press

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Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

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Barbell Bench Press

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Barbell Deadlift

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Medicine Ball Slams

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