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Mäßiges Training

Gym

Mäßig   32 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Strength Machine

Fanta Jarjussey
 		    Hinzugefügt von Fanta Jarjussey
Gym
Tags
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Exercises

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Satz 2: 1 Runde
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15 Wiederholungen
Barbell Squats
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15 Wiederholungen
Barbell Deadlifts
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Barbell Squats
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Satz 3: 1 Runde
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Tricep Extensions
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12 Wiederholungen
Bicep Curls
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12 Wiederholungen
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Tricep Extensions
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12 Wiederholungen
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