Intensives Training

HIIT

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Ricardo Dias

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 3: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 4: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 5: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 6: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 7: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 8: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 9: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

Satz 10: 1 Runde

15 seconds

45 seconds

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