Intensives Training

Back Workout

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

Hinzugefügt von Alex Shapiro

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Kneeling Right Arm Rows

Gewichte: Schwer

Kneeling Right Arm Rows

12 Wiederholungen

Kneeling Right Arm Rows

Gewichte: Schwer

Kneeling Right Arm Rows

12 Wiederholungen

Kneeling Right Arm Rows

Gewichte: Schwer

Kneeling Right Arm Rows

12 Wiederholungen

Kneeling Right Arm Rows

Gewichte: Schwer

Kneeling Right Arm Rows

12 Wiederholungen

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