Mäßig
14 minutes
Zielbereiche: Legs
Ausrüstung: Kettlebell, Jump Rope, Box or Step
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Hinzugefügt von Gym Free Fitness |
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Box or Step, Dumbbells, Resistance Bands, Jump Rope
