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Anfänger Training

Back Stretch For Sciatica

Anfänger   5 minutes

Zielbereiche: Legs, Back

Ausrüstung: Wall

Lila Cook
 		    Hinzugefügt von Lila Cook
Back Stretch For Sciatica
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Rolling Back Stretch
Rolling Back Stretch
1 minute
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minute
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minute
Cat Cow
Cat Cow
1 minute
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
1 minute

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