Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Core


Exercises

Satz 1: 1 Runde
40 seconds
1 minute
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Abs Killer
5 Min 10 Sek, Mäßig
Abs Power
8 minutes, Intensiv
Abs Workout
9 Min 30 Sek, Mäßig
ABS Attack
11 Min 20 Sek, Intensiv
Abs Workout
30 minutes, Intensiv
Abs
6 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
High Intensity!

High Intensity!

Intensiv 4 Min  
Core   No Equipment
Halloween Count

Halloween Count

Mäßig 7 Min  
Legs   No Equipment
Jump Around!

Jump Around!

Intensiv 10 Min  
Legs   No Equipment
All Around

All Around

Intensiv 5 Min  
Full Body  

Workout Kategorien